散歩 淀をバイクウロウロ
5月14日（火）は京都府大山崎に用事があったので出かけました。大山崎は歴史で有名な天王山がある場所で、私が３歳から２０歳までこのあたりで生活していました。 天気がよかったので、いつもは自動車で行くのですが、今日はバイクで行くことにしました。...
散歩 散歩 平城宮跡歴史公園
自宅から3Kｍ、時間にすれば30分ほど西に行けば平城宮跡歴史公園という施設があります。 娘が小さいころたまに遊びに行ったことがあります。行ったのはほとんど冬で、何をするかと言いますと凧揚げです。四方1Ｋｍほど電線がないのとだだっ広い平地なの...
くすり屋 ダイエットの続報
ゴールデンウィーク前から開始したダイエットで、目標まであと2Kgというところで友人から食事のお誘いがあって、断ることが出来ず、というより断る気が無いというのが正解で、だらしなく食事へ行ったのでした。 その次の日は野球観戦で甲子園球場内のグル...
くすり屋 病人の家族
先日、長年お付き合いしている60歳の男性から「父親が家の中で倒れていた」と電話があり、取り急ぎお伺いしました。彼のお父さんは今年85歳で2年前から肺がんを患っておられました。なんとか元気で過ごしていただいたのですが、とうとう親戚の方々が面会...
くすり屋 予防が大切とわかっていても
人は痛みを感じないと動かない、年をとったら骨が弱くなるからカルシウム飲みましょうねと言ってもほとんどの人が飲みません、飲んでも1ヵ月ぐらいです。 骨粗鬆症になったら骨折ではすまなくて砕けるんです。しりもち付いただけで股関節粉砕で手術しても治...
野球 決断
プロ野球ペナントレース今年4試合目の観戦。場所はいつもの甲子園球場で阪神対広島の6回戦です。 広島先発床田寛樹投手の力投で6回表終了時点で阪神はヒット数がたったの2本で得点は0-2で負けていました。さあ6回裏の攻撃が9番村上頌樹投手からの打...
くすり屋 呼吸法と噛むこと
不安や心配事がありますとストレスに負けて人間は免疫が落ちて病気になりやすくなります。筋肉はトレーニングで鍛えれば強くなっていきますが、免疫や内臓はどうすれば鍛えられるのでしょうか、方法は２つあります。 一つは「呼吸法」です。この呼吸法は腹式...
くすり屋 もうすぐ夏なのでダイエット
ゴルフウェアは今月から夏用にしますが、問題は去年のウェアが特にパンツのウエストが入るのか入らないのかということで、毎年恒例のダイエットを実行しております。2週間で5Kg落としたのですが、あと2Kgは落としたいなということで継続しております。...
くすり屋 肩がこる体質
私は肩がよくこるので毎月鍼灸院で定期的に鍼を打ちます。体質的に鍼がとても合うのでしょう、肩が軽くなってスッキリします。お客さんに言うと「くすり屋が鍼灸院に通うのもどうかと思う」と言われます。でも、どんな方法でも健康で調子よく暮らせたらいいん...
散歩 バイクで散歩～月ヶ瀬湖
朝から糖尿病の資料を作成しようとしても上手くまとめられずお昼になった。外を見れば快晴、時計は午後1時前、今日はこのままバイクで出かけようとさっさと仕事を止めて着替えました。先日ミニマリズムで習った「考え事をしている時は意外といいアイデアは出...