くすり屋

ゴールデンウィーク前から開始したダイエットで、目標まであと2Kgというところで友人から食事のお誘いがあって、断ることが出来ず、というより断る気が無いというのが正解で、だらしなく食事へ行ったのでした。 その次の日は野球観戦で甲子園球場内のグル...

先日、長年お付き合いしている60歳の男性から「父親が家の中で倒れていた」と電話があり、取り急ぎお伺いしました。彼のお父さんは今年85歳で2年前から肺がんを患っておられました。なんとか元気で過ごしていただいたのですが、とうとう親戚の方々が面会...

人は痛みを感じないと動かない、年をとったら骨が弱くなるからカルシウム飲みましょうねと言ってもほとんどの人が飲みません、飲んでも1ヵ月ぐらいです。 骨粗鬆症になったら骨折ではすまなくて砕けるんです。しりもち付いただけで股関節粉砕で手術しても治...

不安や心配事がありますとストレスに負けて人間は免疫が落ちて病気になりやすくなります。筋肉はトレーニングで鍛えれば強くなっていきますが、免疫や内臓はどうすれば鍛えられるのでしょうか、方法は２つあります。 一つは「呼吸法」です。この呼吸法は腹式...

ゴルフウェアは今月から夏用にしますが、問題は去年のウェアが特にパンツのウエストが入るのか入らないのかということで、毎年恒例のダイエットを実行しております。2週間で5Kg落としたのですが、あと2Kgは落としたいなということで継続しております。...

私は肩がよくこるので毎月鍼灸院で定期的に鍼を打ちます。体質的に鍼がとても合うのでしょう、肩が軽くなってスッキリします。お客さんに言うと「くすり屋が鍼灸院に通うのもどうかと思う」と言われます。でも、どんな方法でも健康で調子よく暮らせたらいいん...

「年齢を重ねていくと、代謝が落ち、免疫が働かなくなる・・・」よくみかける記事ですが、「代謝が落ちる」とはどういうことなんでしょうか？ その前に、くすり屋に来られるお客様に「代謝が落ちてますよ」と言って理解できる人っていてるのでしょうか？イメ...

約30年前の平成5年頃です。当時45歳の主婦、「朝起きると後頭部が痛くて用事が出来なくて困っています」と来店されました。いつものようにお話しを伺っていますと1年前から後頭部に痛みが出始めて、他にも5個ぐらい慢性的な症状をお持ちでした。その中...

本日（2024年4月26日）午後2時から全日本ミニマリスト協会代表理事の堀脇泰治様の講演を拝聴して来ました。「ミニマリズム思考」を身につけて幸せに生きて行きましょうという勉強会です。 冒頭に堀脇代表理事さんは「これをしようと思ったのに、何し...

私はお蔭さまで健康です。飛びぬけて健康かと言われればそうではなく、まあまあ普通だと自覚しております。それは健康診断を受けるたびに「精密検査を要するもの」という項目に一度もチェックが入ってないからです。でも時々「日常生活に注意」という指摘は受...